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06
Apr

La capacità di reazione va allenata!

Il bambino che si approccia a un’attività sportiva ha il diritto, ma soprattutto il bisogno, di poter vivere più esperienze motorie possibili. Il bambino che si approccia a un’attività sportiva ha il diritto, ma soprattutto il bisogno, di poter vivere più esperienze motorie possibili.
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31
Gen

L’età d’oro della motricità

La crescita morfologica dell’essere umano si sviluppa in più fasi. Stratz, antropologo tedesco, le suddivide in proceritas e turgor.
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04
Gen

Essere davvero forti!

L’argomento forza nel mondo del calcio è sempre molto dibattuto. Se per l’allenamento delle componenti metaboliche si va (più o meno) tutti nella medesima direzione per gli aspetti legati alla forza le cose si complicano parecchio.
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17
Nov

Controllo Del Carico: Perchè Misurare ?

Nel nostro primo editoriale avevamo parlato di misure, dell’importanza di “misurare” in modo corretto quello che facciamo in allenamento e durante la performance, che sia un match o una gara.
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30
Set

Allenarsi o Recuperare ? Qual è la Scelta Giusta ?

Molto spesso chi si occupa di allenamento, sia in veste di atleta che di tecnico, si pone questa domanda: è giusto allenarsi o è giusto recuperare ?
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16
Mag

Sport e Specializzazione: Ognuno al Suo Posto

Negli ultimi anni, sempre più staff, decidono di allenare le proprie squadre proponendo in particolare esercitazioni con la palla. E’ corretto ?
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